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们养成遵守规则的意识，具有开阔视野，富有合作精神和创造力，为你们成为未来国家栋梁而奠定基础。
通过开展阳光体育运动，将能够促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围，掀起全国亿万学生所参与的群众性体育锻炼的热潮，将吸引每一名同学走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，逐步具有体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高体质健康水平。
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目录
1 “阳光体育运动”与《国家学生体质健康标准》
2 体育锻炼的基本原则与监控方法
3 身体健康素质与体育锻炼
4 掌握规律发展运动技能
5 《国家学生体质健康标准》评分表（中学部分）
6 《国家学生体质健康标准》评价结果记录表
书摘
1 “阳光体育运动”与《国家学生体质健康标准》
开展全国亿万学生阳光体育运动的意义是什么？
2007年5月7日，党中央国务院作出《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，采取了大力开展全国亿万青少年学生阳光体育运动（以下简称阳光体育运动）、实施《国家学生体质健康标准》等多项措施来促进青少年健康成长，反映了党和政府对广大青少年学生的亲切关怀。少年强则国强，未来国家问的竞争，将要体现于青年人之间的竞争，身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的青少年是一个民族旺盛生命力的体现，是社会进步发展的标志。经常参加各项体育锻炼，不仅能使同学们身体健康、体魄强壮，具有更强的意志和进取心；还能使同学们养成遵守规则的意识，具有开阔视野，富有合作精神和创造力，为你们成为未来国家栋梁而奠定基础。
通过开展阳光体育运动，将能够促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围，掀起全国亿万学生所参与的群众性体育锻炼的热潮，将吸引每一名同学走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，逐步具有体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高体质健康水平。
初中生体育活动指导手册(初1\2年级用书)/学生体质健康标准<试行方案>中小学体育活动指商品介绍
摘要
本书采用图文并茂的形式、通俗易懂的语言,向广大初中学生简单明了地介绍在这一特定的年龄阶段为什么要进行体育锻炼,如何进行体育锻炼,针对哪些内容进行锻炼等问题,列举了许多操作性很强的锻炼方法。它是学生在课余时间进行自我锻炼的指导手册,同时也是教师和家长辅导青少年从事体育锻炼的必不可少的参考书。
编辑推荐
《中小学体育活动指导丛书》共分五册,分别以小学低年级、小学高年级、初中三年级以及高中学生为对象,从不同年龄阶段的生理、心理特点出发,结合2001年教育部新颁布的《体育与健康课程标准》,以及2002年教育部和国家体育总局新颁布的《学生体质健康标准》,系统、完整地介绍了青少年科学锻炼身体、提高身体素质和运动技能的方法。
目录
第一章 体育健身
第二章 体育康复
第三章 运动损伤的防护
第四章 体育锻炼与营养卫生
第五章 提高身心素质
第六章 培养体育技能
第七章 各种简便健身法
第八章 与锻炼效果的评价
附件一《学生体质健康标准(试行方案)》
附件二《学生体质健康标准(试行方案)》实施办法
附表《学生体质健康标准(试行方案)》的评价指标和得分
参考书目
《学生体质健康标准锻炼手册》
1988年，世界卫生组织总干事马勒博士强调指出：“健康并不代表一切，但失去了健康，便丧失了一切。”这句话阐明了生活、事业与健康的辩证关系。健康对绝大多数人来说都曾经拥有过，但整个人生中都能拥有健康者则微乎其微。面对当前中学生紧张的学习和生活节奏、拥挤的空间和在激烈的竞争中实现完善自我的奋斗状况，如果任其发展下去，使中学生们长期、反复、持续地处于超生理负荷的紧张状态中，而又不注意体育锻炼，就会损害健康，导致疾病，使远大的抱负付诸东流。
作为未来社会主人的现代中学生，你是否了解未来社会人才应具备哪些素质？未来社会所需要的人才必须具备较高的思想品德素质、较好的科学文化素质、较完善的心理素质和较强健的身体素质，其中身体素质是其他素质发展的基础和载体。居里夫人曾经指出：“科学的基础是健康的身体”。现代中学生应当具有较强的健身意识，应当把提高自身的身体健康素质作为终身追求的目标。应当把自觉提高身体健康素质水平作为对个人、家庭、社会乃至整个民族的一种责任。
学生体质健康标准锻炼手册是你进行体育锻炼的好帮手，它将帮助你全面了解《学生体质健康标准》。手册还将向你介绍提高身体健康素质必须遵循的原则，锻炼时的自我监控方法，以及对如何改变身体成分、发展心肺循环系统的功能、增强肌肉的力量和耐力、提高关节和肌肉的柔韧性的方法和手段分别进行了指导说明。
此外，手册还附有《学生体质健康标准（试行方案）》评分表，使你在对自己的测量结果进行自我评价时更为方便。手册中专门设计了各个年级的不同内容和不同形式的体质健康状况评价结果的记录表，可满足你将中学阶段的每一次测试结果进行记录，最终构成你在中学阶段体质健康状况的发展轨迹。
充沛的精力寓于健康的身体，埋头知识海洋里辛勤耕耘的中学生们，养成体育锻炼的习惯吧，运动可以打开你的心灵之扉，使你才思如涌，智慧倍增。为了更好地适应和改造社会，征服自然、创造文明，愿你能够更多地参加体育活动，体育锻炼是保持健康、增强脑力的活化剂。
本手册由学生体质健康标准研究课题组王皋华教授执笔编写。
编者 2002年5月
需要本书的教师请与人民教育出版社读者服务部联系：北京沙滩后街55号 人民教育出版社读者服务部，邮编100009
2004-10-10
《国家学生体质健康标准》实用教材
目录
引言：关注健康
第一章 关于《国家学生体质健康标准》
一、什么是《国家学生体质健康标准》
二、《国家学生体质健康标准》名称含义诠释
三、制定和实施《国家学生体质健康标准》的目的与意义
四、《国家学生体质健康标准》的主要内容
五、《国家学生体质健康标准》的测试项目
六、《国家学生体质健康标准》的评价指标
七、“国家学生体质健康标准数据管理系统”的说明与应用
第二章 中国传媒大学《国家学生体质健康标准》实施方案
一、中国传媒大学《国家学生体质健康标准》实施办法
二、中国传媒大学《国家学生体质健康标准》实施，细则
三、《国家学生体质健康标准》评分表
四、《国家学生体质健康标准》评分表的使用方法
第三章《国家学生体质健康标准》评价指标解读
一、身高标准体重
二、台阶试验
三、1000米跑（男）与800米跑（女）
四、肺活量与肺活量体重指数
五、50米跑
六、立定跳远
七、坐位体前屈
八、握力和握力体重指数
九、掷实心球
第四章 《国家学生体质健康标准》测试方法和参加测试注意事项
一、身高
二、体重
三、台阶试验
四、肺活量
五、50米跑
六、800米跑或1 000米跑
七、立定跳远
八、坐位体前屈
九、握力
十、掷实心球
第五章 身体素质及运动能力的锻炼方法
第六章 运动处方
附录
参考文献
学生体质健康标准知识问答
• 作 者： 赫忠慧 编
• 出 版 社： 中国标准出版社
• ＩＳＢＮ：9787506644440
• 出版时间：2007-03-01
• 版 次：1
• 页 数：279
• 开 本：32开
目录
一、体质健康知识
1.什么是体质？
2.体质的范畴包括哪些方面？
3.什么是健康？
4.影响健康的因素有哪些？
5.体质与健康之间有什么关系，区别又体 现在哪些方面？
6.在《学生体质健康标准》研制中更多地 采用了什么样的指导思想？
7.目前，各国的学生体质健康评价中主要 应用了哪一概念及其评价指标？
8.什么是“身体健康素质”？它与《学生体质健康标准》测评的关系是什么？
9.什么是“身体运动素质”？它与《学生体质健康标准》测评的关系是什么？
10.在实行《学生体质健康标准》之前，我国先后执行过哪些体质评价制度？
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法律顾问：廖泉冰律师