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老师们,同学们,早晨好!
今天我和同学们谈一谈仪表美,中学生追求美,仪表讲究一些,打扮漂亮一些,是可以理解的。保持自然大方,和谐得体的仪表,也是一个人内在修养的体现,同时也是对老师和同学的一种尊重。仪表是心灵的写照,它能体现出一个人的道德修养,文化品味和精神面貌。
我们每个同学都要注意自己的仪表,修饰打扮应以清雅素淡,大方自然,洒脱活泼为主,要显出中学生青春的朝气和魅力。同时要适合自己的身份,提倡简朴,注意经济耐用,老舍先生曾经说过:“真正美丽的人是不多施脂粉,不乱穿衣的。”还要结合自身的条件,扬长避短,有利于健康;要注意场合,不能盲目追逐歌星影星,不能追求新潮、时尚和名牌。周恩来总理在南开学校读书时,曾在衣镜上方挂着一幅仪表格言:“面必净、发必理、衣必整、钮必扣;头容正、肩容平、胸容宽、背容直;气象勿傲勿怠,颜色宜静宜庄。”他的一生仪表风度堪称楷模,为世人所敬仰,为我们树立了光辉的典范。
下面,我就具体来说一说仪容仪表与穿戴。
先说仪容。仪容即容貌和长相、身材等,我们的每个人都有自己浑然天成的容貌和身材,没有必要也不可能把自己的容貌和身材任意换成自己想像的模样,我们需要做到以下几点,首先要保持仪容清洁,脸要洗净,早晚刷牙,饭后漱口,勤剪指甲,常洗澡,勤换衣。如果一个人不注意整洁,整天蓬头垢面,黑手黄牙,浑身汗臭,那里还有美可言呢?其次要保持相貌的健美。处于青春期的中学生,皮肤是自然状态下最好的时期,应该保持皮肤的自然美、健康美。因此,除舞台演出等特殊需要外,中学生不应该化妆,化妆不仅会伤害自己的自然美,还会损害自己皮肤的健康。三是应选择适当的发型,中学生的发型总的要求是整齐、简便。整齐是中学生身份的要求,简便是中学生生活节奏的需要。男生不留长发,更不要模仿某一偶像理出不适合自己的发型。女生不烫发,烫发一则与中学生的身份不符,二则烫发会损害发质。发型一定要理出中学生(青少年)的青春本色!四是保持健美的身材。健全的体格,健壮的体魄,再加上匀称的体态,就是健美的身材。中学生正处于身体发育的关键阶段,要使自己身材健美,一定要注意以下几点:①经常参加体育锻炼。生命在于运动,经常参加体育锻炼能促进身体的正常发育,课间操要认真做,动作到位才能达到锻炼身体,消除疲劳的效果。认真上好体育课,积极参加体育锻炼,使身体各部分都能匀称地发育。②注意营养与睡眠,早晨要过早,千万不可早晨不过早,攒钱晚上又通宵达旦上网玩电脑,这极不利于我们身体的健康发育。
再说穿戴,穿戴指穿着与佩带。穿着的衣裤鞋袜应以合体、朴素、整洁、得体为佳。穿着要适合自己和身份,要象一个学生,同时以适当宽松一点较为适宜,要规整、清洁,衣领要翻好,衣扣要扣齐,腰带、鞋带要系好。衣服要常换洗,若衣冠不整,满身污垢,不仅自己不体面,而且也是对别人的不尊重。着装还要看场合,在家可随意一些,节假日可活泼一些,在学校则必须穿着规整,提倡穿校服。穿鞋应以球鞋、布鞋、旅游鞋为主,不适宜穿皮鞋,女生不穿高跟鞋,除不合中学生的身份外,主要是不利于身体正常的发育,同时,也不利于进行各种体育活动。再说佩戴,中学生适宜佩戴一点装饰物,如女生在发辫上结个花结,别个发卡等,但一定不能佩带首饰。首饰包括耳环、手镯、戒指、项链等,佩戴这些首饰是成年人的事,对中学生很不合适,更何况佩戴首饰的讲究也是中学生所不也解的。
希望全校各位同学严格要求自己,将自己的目光放长远一点,多在成绩、能力、前途等方面下功夫,增强自己的自信心,为今后自己的发展奠定坚实的基础。不要让一时的冲动,而遮没了我们青春可爱的形象。让我们冷静、谨慎、理性的选择属于我们的轻松可爱充满朝气和活力的仪表美。 职称论文发表网http://www.issncn.com
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