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某中学跳绳、跳毽比赛规程

作者：本站编辑

更新时间：2012-11-4

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为了贯彻中央7号文件精神，深入开展《阳光体育运动》，落实两个《条例》，推动我校大课间活动的开展，让“冬锻”活动在我校真正落实到位，特举办跳绳、跳毽比赛。请各班接到规程后，通过班级选拔，积极组队，抓紧训练，迎接比赛。

一、比赛时间：2008年12月11日（星期四）下午。

二、比赛地点：篮球场

三、参加对象：身体健康，思想进步的学生。

四、报名办法：

1、各班可报跳绳、跳毽各一队，（各队限报男女运动员各三名，可以兼项）。

2、各班队员名单交与班主任保管，在比赛当天直接参加即可。

五、比赛方法：

1、跳绳：男、女运动员均采用两分钟“双摇跳”竞快的方法进行，失误后可继续进行，单位时间内完成的个数为个人成绩，个数多者名次列前；团体名次则看该班级男女六名运动员的个人个数之和，多者列前，如个数相等则看该班级某一运动员最高个数，多者列前，以此类推。

2、跳毽：男、女运动员均在指定的位置跳“剪”，每人跳三次，以其中一次最多个数为个人成绩，多者列前，如个数相等则看次成绩，以此类推。团体名次排列同跳绳。

六、录取名次及奖励办法：

1、跳绳、跳毽分别录取个人前8名。

2、团体名次按跳绳、跳毽分别录取前四。

3、跳绳、跳毽单项成绩前3的运动员，代表学校参加区跳绳、跳毽的比赛。

七、比赛器材：各班课根据平时训练及运动员习惯自备器材，唯毽子必须是羽毛制作的，其底座不限。

八、本规程解释权属体育组。
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